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人體獲取免疫力有三大途徑，一是接種疫苗，二是被感染，三就來自母親。

在寶寶還是胎寶寶的時候，媽媽能通過臍帶血把抗體傳給胎寶寶，這些抗體主要是IgG抗體，能堅持到寶寶出生后6個月，6個月后，這些IgG抗體就差不多消失殆盡了。
好在還有母乳，寶寶出生后，媽媽又能通過母乳喂養把IgA抗體、細胞因子和少量免疫相關細胞傳給寶寶。這些都是來自媽媽的免疫力。

有沒有哪種始終能吃的食物（非母乳）可以提高免疫力？
那是沒有的。

如果說飲食與免疫力之間確實存在關系，那關系應該是：通過均衡飲食保證營養攝入，滿足身體對營養的需求，不會因為缺乏某種營養成分而影響到生長發育和免疫力。比如孩子缺鐵，可能導致缺鐵性貧血，這又會影響一些酶的活性，增加感染風險。這也是為什么提倡孩子6個月后要開始添加輔食，以及飲食一定要營養均衡。
至于是否存在某種食物，讓孩子多吃能提高免疫力，只能希望家長們不要對某種食物或者保健品抱有不切實際的希望。
平常注意飲食營養均衡，多運動，保證充足的睡眠，有條件推薦一二類疫苗全部接種，基本可以減少一些孩子生病的次數。

不要避諱生病，生病是免疫力獲取的一大途徑，重要的是正確進行疾病護理。
但如果孩子生病頻率過高，生病之后難以恢復，或者一點輕微的感染也很容易引發嚴重并發癥等，就要謹慎懷疑孩子是否存在免疫缺陷病，有必要找有經驗的兒科免疫科醫生進行診斷，并尋求治療。