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6個月的寶寶成功添加第一口米粉以后，就可以開始添加水果啦！不過，寶寶的腸胃功能畢竟還未發育完全，添加水果不宜過多，新鮮、適量才是王道，中國嬰幼兒平衡膳食寶塔中建議，6-12月齡寶寶每天攝入25-100g水果類食物。剛開始給寶寶引入水果，可以從果泥開始，從常見的水果，如蘋果、香蕉、梨、草莓、橙子、柚子到西梅、藍莓、牛油果、山竹等，讓寶寶逐漸接觸和適應食物不同的味道。
注意事項：
水果不能替代輔食；
循序漸進添加，每次只添加一種，觀察3天，如果寶寶沒有出現過敏反應的話，再添加新品種；
選擇不容易造成過敏的品種，比如蘋果、香蕉、梨、牛油果；
從細膩的果泥（6個月）過渡到較粗的果泥（7~8個月），再到軟、小的水果條/水果塊（9~12個月）；
對于質地較硬的水果，媽媽可以適當蒸煮，但是避免過長時間、過高溫度加熱水果，因為會造成營養損失；
已經去皮、切開或蒸煮過的水果在室溫下放置，需要在兩小時內吃完，否則要放入冰箱保存
1 歲以內的寶寶都不要喝果汁，即使是用水果榨成果汁，營養成分也會降低；