寶寶睡覺出汗不是缺鋅!家長切不可亂給寶寶補充一些營養素!很多家長都發現,寶寶睡覺時,腦門上會有一層汗珠,這時家長就會擔心,寶寶是缺什么營養素或者是生病了,其實都不是,不是缺鋅也不是缺鈣,這是正常的生理現象。
1、小寶寶相對于成人來說,寶寶的皮膚含水量比較多,皮膚表層微細血管的分布也較密集,并且寶寶的活動量非常大,新陳代謝較大人來說比較旺盛,所以由皮膚蒸發的水分也很多。
2、其次,汗腺的分泌主要是由植物神經來調節的,寶寶的神經調節功能相對較差,大腦皮層對植物神經的抑制功能不穩定,所以即便是在晚上熟睡時,植物神經依然處于興奮的狀態,所以寶寶睡著時也很容易出汗。也就出現了寶寶大汗淋漓的情況。 這種現象待寶寶一歲以后,神經功能日趨發育完善,就會改善了。
一般建議是調整室內溫度以及寶寶的穿蓋就可以了
1、寶適宜的室內溫度是26-28°,室內盡量保持恒溫狀態。
2、寶寶頭上的汗有汗要及時蘸干。
3、 寶寶的日常穿蓋,一定要避免過厚,寶寶很怕熱,所以平時以寶寶“頸背溫熱、手腳微涼”來調整穿蓋,小寶寶其實火力很壯,相當于成年男性,所以家長不要怕寶寶冷。如果家長覺得不好操作,可直接按照爸爸的穿蓋為標準,爸爸穿多少就給寶寶穿多少。
4、寶寶出汗時,切記不要用風扇直吹,讓寶寶自然涼下來就可以了。