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熬夜我們都知道很傷身體，會造成生物鐘的紊亂，有黑眼圈，還有可能導致食欲不振，第二天不想吃，這對身體都有很大的傷害。

有些人可能會說：年輕人沒關系，生活本來就應該折騰。這話是沒錯，對于那些充滿勃勃的事業心的年輕人來說想折騰就使勁折騰吧，但是如果對于孕婦來說，不論擁有多么龐大的事業心熬夜這個習慣應該立馬改掉。

熬夜對于身體健康帶來的就只有傷害，在平常時候，傷害到的只有一個人，可是在孕期，那造成的傷害可是雙倍的。不要以為胎兒在肚子里，隔著一層厚厚的肚皮就對外面的情況一概不知，其實胎兒對聲音和光線是很敏感的，特別是在懷孕的中后期，胎兒已經初具人形，胎兒的視覺和聽覺都得到了很好的發育，所以很有可能你在熬夜的時候，你的寶寶也在陪著你熬夜。那么對于胎兒來說，熬夜會給他們帶來什么樣的影響呢？

一、影響寶寶成長

寶寶在肚子里的時候，家長不能及時觀察到寶寶有啥異樣，但這并不意味著熬夜對胎兒就不會造成影響，而且孕期熬夜對胎兒的影響是會延續到寶寶出生以后。寶寶出生后就會明顯發覺寶寶的成長發育速度要比同齡人要慢，容易雖然寶寶還在媽媽肚子里的時候熬夜不會對寶寶造成明顯的傷害，但是寶寶出生后就能明顯的發現寶寶的生長速度明顯比同齡人滯后一些。

二、寶寶出生后容易哭鬧

在腹中時，寶寶就經常跟著媽媽一起熬夜晚睡，這樣的習慣會延續到寶寶出生以后，所以如果出生后家長晚上想要早早的哄寶寶睡覺寶寶可能就會開始哭鬧，而且睡覺的時候寶寶也會睡得極不安穩。睡眠質量不好，睡眠時間不足，寶寶自然特別容易煩躁焦慮，寶寶不會用言語表達的時候只能用哭鬧的方式來宣泄自己的不良情緒。

而且晚睡是從娘胎里帶出來的習慣，這個生物鐘已經是早早就形成了，如果想要調整可得費一番功夫。所以從懷上寶寶的那一刻開始，孕婦就要調整好自己的作息時間，將熬夜的習慣改掉。這樣寶寶生出來之后也比較輕松好帶，能省去好多麻煩呢。

可能懷孕到了中后期隨著肚子的隆起，孕婦睡覺時很麻煩，可能有些孕婦本身是不想熬夜，只是因為有胎兒在肚子里很難入睡，孕婦可以在睡前洗個熱水澡，聽聽輕松的音樂，營造一個良好的睡眠氛圍，這樣有助于孕婦快速入睡。另外如果仰臥睡覺容易腰酸背痛的話可以在腰下面墊個小墊子。等到了孕晚期，睡覺就要采取左側臥的睡姿，減輕增大的子宮對孕婦體內其他部位造成的壓迫。

所以對孕婦來說，千萬不要熬夜，不僅傷自己身體，對肚子里的寶寶也有傷害，你肯定很心疼吧！