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昨天發(fā)布了一篇《暗示寶寶患病的5個(gè)報(bào)警信號(hào)》的文章后，就有很多家長(zhǎng)咨詢關(guān)于嬰幼兒夜間睡不安穩(wěn)的問(wèn)題：

“寶寶晚上翻來(lái)覆去睡不著，我馬上喂個(gè)奶他就又睡覺(jué)了。”

“寶寶六個(gè)半月，AD一直在補(bǔ)充，可晚上睡覺(jué)還是踢被子和吭吭唧唧的。喂奶就不哭，不喂奶每過(guò)十幾二十分鐘就要翻來(lái)覆去一次，請(qǐng)問(wèn)這是怎么回事?”

“寶寶每天晚上都要哭鬧一番，哄都哄不住，然后過(guò)一會(huì)兒自己就好了……”

幾乎所有的家長(zhǎng)，都曾被寶寶夜里睡不安穩(wěn)的問(wèn)題困擾著。不光是這些咨詢問(wèn)題的粑粑麻麻們，在湖北襄陽(yáng)，有一對(duì)父母為了讓寶寶睡得安穩(wěn)就病急亂投醫(yī)，差點(diǎn)親手害死剛出生50天的小嬰兒…

案例

一針、兩針、三四針……一共足足四十多針，全扎在了剛出生50天寶寶的身上，而“始作俑者”正是寶寶的父母。

經(jīng)詢問(wèn)得知，原來(lái)是家長(zhǎng)聽(tīng)說(shuō)只要用尖銳的利器在寶寶肚臍周圍劃或者扎一些針眼，就能治療寶寶鬧夜的問(wèn)題，所以家長(zhǎng)就聽(tīng)信了偏方，用針在寶寶肚子周圍扎了40多個(gè)針眼，最后硬生生把寶寶扎進(jìn)了ICU。經(jīng)過(guò)醫(yī)生的專業(yè)治療，寶寶終于在5天后脫離了生命的危險(xiǎn)。

雖然寶寶暫時(shí)沒(méi)有了生命的危險(xiǎn)，但家長(zhǎng)們不要貿(mào)然效仿，一定要是正確看待寶寶夜間睡不安穩(wěn)的問(wèn)題。接下來(lái)，咱們就從科學(xué)的角度談?wù)剬殞汈[夜的原因。

寶寶晚上睡不安穩(wěn)的8大原因

(圖片來(lái)源于網(wǎng)絡(luò))

一、晝夜顛倒

嬰幼兒容易白天和夜間睡眠顛倒，很多家長(zhǎng)覺(jué)得孩子年齡小可不拉窗簾，或者在白天刻意營(yíng)造睡眠環(huán)境，導(dǎo)致孩子白天睡眠相對(duì)偏多，夜間睡眠相對(duì)偏少，就出現(xiàn)寶寶在夜間頻繁驚醒的現(xiàn)象。

家長(zhǎng)要知道孩子的睡眠應(yīng)以夜間為主，嬰幼兒存在個(gè)體差異，睡眠時(shí)間不固定，有的時(shí)間偏長(zhǎng)，有的時(shí)間偏短，只要寶寶精神狀態(tài)良好，家長(zhǎng)就可以不用擔(dān)心。

二、腸絞痛

6個(gè)月以內(nèi)的嬰兒，夜間睡眠的時(shí)候會(huì)出現(xiàn)哼哼唧唧，大多數(shù)是因?yàn)槟c絞痛所致。而且，腸絞痛的哭基本上是在每天固定時(shí)間哭鬧且哄不住，過(guò)了這個(gè)時(shí)候就沒(méi)事了，同時(shí)多伴隨大便費(fèi)力、腹脹、嘴里哼唧等癥狀。

出現(xiàn)這種情況是因?yàn)槟c道的蠕動(dòng)并不能受大腦的控制，不同階段的腸道其蠕動(dòng)的速度也不一樣，在腸道交織的地方就會(huì)出現(xiàn)絞痛現(xiàn)象。這種現(xiàn)象會(huì)持續(xù)一段時(shí)間，但隨著寶寶月齡增長(zhǎng)絕大多數(shù)會(huì)逐漸消失。

腸絞痛的處理方法

? 每次不要吃太飽太快，否則吃進(jìn)去太多空氣會(huì)加重哭鬧;

? 每次吃完奶豎起來(lái)拍嗝;

? 每天給寶寶以肚臍為中心順時(shí)針按摩肚子，每次十分鐘;

? 可以多讓寶寶趴著，趴到家長(zhǎng)身上睡覺(jué)也可以緩解哭鬧，哭鬧時(shí)也可以采用飛機(jī)抱(如圖?)，并配合吃西甲硅油緩解癥狀。

三、深淺睡眠交替

寶寶的睡眠分為深睡眠和淺睡眠兩種狀態(tài)。對(duì)小嬰兒來(lái)說(shuō)，深睡眠和淺睡眠基本各占50%，而且是不斷交替的。

深睡眠時(shí)寶寶處于完全休息狀態(tài)，除了偶爾的驚跳和極輕微的嘴動(dòng)外，沒(méi)有其他活動(dòng)。淺睡眠時(shí)寶寶的手臂、腿和整個(gè)身體經(jīng)常會(huì)有些活動(dòng)，臉上還可能會(huì)做怪相、皺眉、微笑等等，這些都是淺睡眠時(shí)期的正常表現(xiàn)。

如果寶寶出現(xiàn)輕輕抽泣或運(yùn)動(dòng)，不要急著去拍他、抱他或者給他喂奶，先觀察一段時(shí)間再去進(jìn)行處理。

四、夜間驚恐癥

在排除了寶寶不是因?yàn)轲囸I、衣服過(guò)緊、大小便等等原因外，寶寶在睡著后突然大聲啼哭，這在醫(yī)學(xué)上稱為嬰兒夜間驚恐癥，這是由于白天受到驚嚇引起的，所以父母平時(shí)讓寶寶在白天保持情緒平和很重要。

五、生長(zhǎng)周期引起夜醒

父母可能會(huì)發(fā)現(xiàn)，2歲以內(nèi)的寶寶在一段時(shí)間內(nèi)睡眠很好，但突然就變得不好了，夜間情緒煩躁，而從表面看寶寶并沒(méi)有任何不舒服，哭鬧一段時(shí)間，寶媽哄哄寶寶自己就睡著了，這是寶寶生長(zhǎng)周期導(dǎo)致的。

2歲以內(nèi)的寶寶每過(guò)一個(gè)固定的時(shí)間段，就會(huì)出現(xiàn)1-2周的生長(zhǎng)周期，寶寶智力和體格會(huì)快速生長(zhǎng)，睡眠時(shí)寶寶莫名夜醒，有的哭鬧;而過(guò)了這個(gè)時(shí)間段，寶寶的一切又恢復(fù)了正常，而同時(shí)麻麻會(huì)發(fā)現(xiàn)寶寶似乎比以前長(zhǎng)本事啦~

六、疾病因素

嬰兒睡眠時(shí)哭鬧，時(shí)常搖頭、抓耳，有時(shí)還發(fā)燒，可能是患了外耳道炎、濕疹或是中耳炎。應(yīng)該及時(shí)檢查嬰兒的耳道有無(wú)紅腫現(xiàn)象，皮膚是否有紅點(diǎn)出現(xiàn)，如果有的話要及時(shí)將嬰兒送醫(yī)院診治。

七、奶液營(yíng)養(yǎng)密度不足

因?yàn)榕浞侥碳铀^(guò)多，母乳營(yíng)養(yǎng)成分下降，寶寶輔食添加不足而導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)密度下降，不能滿足寶寶生長(zhǎng)發(fā)育需要，寶寶夜間頻繁醒，吃奶后寶寶就又睡了，這種情況下考慮寶寶沒(méi)有吃飽引起饑餓導(dǎo)致的夜醒。

八、維生素D缺乏

缺乏維生素D也會(huì)導(dǎo)致寶寶夜間睡不安穩(wěn)，鈣流失嚴(yán)重就容易引起腿部變形、佝僂病等問(wèn)題，所以建議寶寶出生15天后每日服用規(guī)定劑量維生素D或AD，一直補(bǔ)充到2歲。