豬肝可以說很有營養了,對孕婦,兒童都有很大的作用。豬肝的做法也有很作種,只有學會如何燒豬肝,才能將豬肝的營養最大化!
豬肝的做法大全
蒜苗豬肝
蒜苗少許,生姜,料酒
材料
豬肝,蒜苗少許,生姜,料酒,姜粉,花椒粉,玉米淀粉,鹽,生抽,花生油適量。
做法
1、做豬肝我們首先就要準備豬肝備用,我們先將它沖洗干凈,切片后沖洗,瀝干后加入料酒和姜粉腌半小時;
2、豬肝蒜苗,我們處理好豬肝之后就要處理蒜苗,我們將蒜苗切段,蒜白和蒜青分開,姜切片,鍋中倒入花生油;
3、都處理好之后我們可以將燒熱放入姜片和蒜白炸香,然后下入豬肝翻炒,炒1分鐘;
4、加入花椒粉,蒜苗,蒜白,適量料酒,生抽,鹽和稀釋的玉米淀粉;
5、勾芡后炒制2分鐘,蓋鍋燜1分鐘即可,然后加入蒜苗青,翻炒1分鐘即可。
勾芡雖然是看起來非常簡單的一個步驟,但是絕對是必不可少的。有些人喜歡在豬肝下鍋之前就用淀粉來裹一下,這個方法也是可以的,你可以自行選擇。
黃瓜炒豬肝
材料
豬肝,黃瓜,胡蘿卜
豬肝,黃瓜,胡蘿卜,蔥,干辣椒,油,醬油,鹽,味精,料酒適量。
做法
1、豬肝處理干凈切片,黃瓜切片,胡蘿卜洗凈切片;
2、干辣椒和蔥切小段,鍋燒熱后放入,加入料酒放入黃瓜和胡蘿卜翻炒;
這道菜可以說比較爽口的了,適合老人,兒童吃。而且黃瓜和豬肝的搭配不僅口感更加豐富,營養也很好,不管是老人還是孩子都非常適合吃。調味料記得適量即可,不需要放太多,相信你會愛上這道菜的!