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很多人以為生孩子是一件很簡單的事，但真正開始備孕后才發現，這并不是一件簡單的事情。一些日常的小事也可能會影響懷孕，備孕夫妻一定要避免。

新婚后性生活較頻繁，一旦在蜜月中懷孕，帶來的往往不是喜，而是憂。在旅途中夫妻都會過度耗損體力， 加上生活起居沒有規律，經常睡眠不足，一日三餐的營養也不均衡。

這些不僅會影響精子和卵子的質量，還會反射性地引起子宮收縮,從而使胚胎的著床和生長也受到影響，易導致流產。

精神壓力

如果備孕時精神一直處于緊張狀態，大腦皮層就無法使激素正常分泌。

從而會抑制卵巢的正常排卵功能，另外精神壓力也會導致內分泌失調從而影響受孕。在備孕時要學會放松心情。